Remediu pe baza de usturoi care iti curata intestinele in timp ce dormi

Usturoiul face parte din fiecare cultura, iar oamenii il folosesc pentru a stimula sanatatea lor si pentru a face mancarurile mai gustoase si mai bune. Este bogat in vitamina A, B si C. Usturoiul este ambalat cu fier, calciu, potasiu, cupru, mangan, fosfor si alte minerale. Expertii au constatat ca este bogat in aminoacizi , glicozide si fier precum telur, selenium si germanium. Daca nu stiati, usturoiul este un supliment care nu-si pierde proprietatile de vindecare in timpul gatitului.

Beneficiile pentru sanatate: Usturoiul ofera puternice proprietati antimicrobiene, ceea ce il face eficient in tratamentul impotriva bacteriilor, virusurilor, ciupercilor, parazitilor intestinali si drojdiilor. Acesta neutralizeaza efectul nociv al radicalilor liberi, datorita puterii sale antioxidante. Usturoiul intareaste , de asemenea, sistemul imunitar.

Mananca 2-3 catei de usturoi in fiecare zi, pentru a trata diferite probleme de sanatate. Aici sunt unele dintre cele mai bune proprietati ale usturoiului: Anti-coagulant – Usturoiul este mai bun decat aspirina si nu produce sangerari in stomac. Acesta previne blocajele cauzate de cheaguri. Previne cancerul – Usturoiul actioneaza ca un agent anticancerigen puternic si reduce riscul de a dezvolta cancer, in special de stomac si cancer de colon. Raceli – Mananca 2 catei de usturoi pentru a preveni racelile. Daca sunteti deja racit, mancati usturoi pentru a calma congestia si pentru a accelera procesul de vindecare. Colesterol – Sucul de usturoi reduce oxidarea colesterolului si ajuta la prevenirea bolilor de inima. Diabet – Unul sau doi catei de usturoi pot reglementa zaharul din sange.

Infectii fungice – Sucul de usturoi crud ajuta la tratamentul infectiilor fungice, inclusiv infectii ale urechii. O puteti folosi atat oral cat si topic. Sucul de usturoi calmeaza mancarimea, de asemenea. Ulcer peptic – Usturoiul ajuta in tratamentul ulcerului peptic si distruge atat bacteriile cat si parazitii. Toxicitate – Compusii sulfatului din usturoi purifica sangele si elimina toxinele, plumbul si alte metale grele. Gaze – Mananca usturoi pentru a calma gazele provocate in stomac.

Sfaturi de consum – Usturoiul crud poate fi greu, deoarece usturoiul are un gust puternic. Adaugati un catel sau doi in sucuri. Potiunea magica – Tocati un catel sau doi de usturoi si lasati sa se odihneasca timp de 5-6 minute. Inghititi usturoiul tocat cu putina apa, in acest fel usturoiul va lucra in corpul tau pe timp de noapte. Acesta va elimina toxinele, va ucide bacteriile si virusurile. Prudenta – Usturoiul este puternic si ar trebui sa il utilizati cu prudenta, maxim 2 catei pe zi. Utilizati mai mult daca il gatiti. Nu luati anticoagulante,deoarece usturoiul subtiaza sangele.Cantitatile mari de usturoi pot provoca probleme grave la unele persoane, cum ar fi anemia, flatulenta si diareea.

Boala de ficat ”silențioasă” care poate duce la ciroză. Cum o depistezi la timp?

Unii spun că ficatul gras e cea mai uşoară boală hepatică. Dar de la steatoza hepatică pornesc grave maladii ale ficatului, ciroza, cancerul hepatic, hepatitele cronice. Ficatul gras e o boală frecventă, circa 27% din populaţie suferă de steatoză hepatică, dar doar 5% evoluează spre ciroză şi cancer. Profesor doctor Alexandru Oproiu a explicat pentru jurnalul.ro ce înseamnă această boală. Ficatul gras se poate caracteriza ca o depunere de grăsimi în celulele ficatului, mai ales trigliceride.

Încărcate cu grăsime, celulele hepatice nu-şi mai îndeplinesc rolurile. Aceasta este prima fază a bolii: steatoza hepatică. Ea avansează prin apariţia inflamaţiei, steatohepatita. Neglijată, duce la fibroză, la acea întărire a ţesutului hepatic, un fel de cicatrici care împiedică funcţiile ficatului şi blochează trecerea sângelui prin ficat. Trebuie trecut la acţiune, în primul rând prin schimbarea stilului de viaţă. Obezitatea trebuie atacată, mai puţine grăsimi animale, mai deloc dulciuri concentrate şi făinoase şi, bineînţeles, mişcare, măcar o plimbare seara, de o jumătate de oră. Indicele de masă corporală nu trebuie să salte peste 28-30, iar circumferinţa în talie la bărbaţi trebuie să fie sub 102 centimetri, iar la femei, sub 88.

Dacă slăbirea este nesemnificativă, se poate apela şi la medicamente de slăbit, de reducerea poftei de mâncare, dar nu este preferabil date fiind efectele secundare ale acestor doctorii. Nu e cazul să se slăbească pompieristic, e indicat să se piardă 500 de grame pe săptămână, adică două kilograme pe lună. Trebuie să se aibă în vedere acel sindrom metabolic X, cvartetul morţii. Să se reducă obezitatea, să se trateze conştiincios diabetul prin dietă şi medicamente, să se ia zilnic combinaţia de medicamente împotriva hipertensiunii arteriale. Pentru diminuarea colesterolului şi a trigliceridelor în sânge e necesară cura cu statine. Ficatul gras este o boală vicleană, nu dă semnale clare și doar controlul periodic poate descoperi această maladie.

Majoritatea pacientilor cu steatoza nu prezinta simptome, dar unii dintre ei pot raporta oboseala, slabiciune sau durere subcostala dreapta. Multi se prezinta pentru analize modificate ale functiei hepatice, descoperite intamplator, la examenele de rutina. Boala hepatica avansata se caracterizeaza prin simptome de gravitate precum icter, edeme sau ascita (lichid in cavitatea peritoneala). La examenul fizic, se mai poate decela hepatomegalie (marirea in dimensiuni a ficatului), iar in cazuri mai avansate (ciroza), apare si splenomegalie (marirea in dimensiuni a splinei. Bineînţeles că băutorii de alcool peste capacitatea de metabolizare a ficatului sunt cei mai expuşi la steatoză hepatică. Cei cu ficat gras alcoolic trebuie să treacă la eliminarea cu desăvârşire a alcoolului. Cei care nu reuşesc să scape de obezitate, mai ales când este vorba de o gravă obezitate, pot apela la chirurgia bariatrică.

Investigatii radioimagistice si de laborator. Analize de sange: testele functionale hepatice, indeosebi enzimele hepatice, pot ajuta medicul la stabilirea diagnosticului. In steatoza hepatita, enzimele hepatice ALT si AST pot fi crescute, iar GGT creste in special in boala hepatica asociata cu consumul de alcool. In steatoza non+alcoolica, sunt observate deseori cresteri ale lipidelor serice (colesterol, trigliceride) sau ale glicemiei (glucozei serice). Proceduri imagistice. Ecografia abdominala, dar si tomografia computerizata si examenul RMN pot releva steatoza hepatica.

Evaluarea fibrozei hepatice. In cazul in care se suspecteaza o boala hepatica mai avansata, pot fi necesare teste care sa puna in evidenta in ce masura ficatul este afectat de fibroza (o forma de cicatrizare a tesutului hepatic, care poate aparea in timp ca urmare a inflamatiei celulelor hepatice). Fibroza poate fi evidentiata atat printr-o procedura invaziva (biopsia hepatica, adica prelevarea unei mici probe de tesut hepatic cu ajutorul punctiei cu un ac special), cat si prin teste non-invazive (Fibroscan sau FibroMax).

Să aveţi cel puţin una din aceste plante pentru a va reîmprospăta casa

Toata viata noastra depinde de plante, şi sunt o resursă vitală pentru bunăstarea umană. Prezenţa lor în casa curata aerul de mucegai şi toxine, eliberareaza oxigen şi decoreaza incaperea. În plus, plantele au un potenţial de a elimina energia negativa din camera, şi să ofere calm, relaxare şi fericire. NASA a realizat un studiu care a examinat efectele plantelor de interior şi a descoperit că sunt cele mai eficiente plante in filtrarea aerului pe care il respiram.Aceste plante elimina diverse produse chimice periculoase şi poluarea din aer, precum praful şi mucegaiul.

Va vom dezvălui 6 dintre cele mai eficiente plante purificatoare de aer, pe care trebuie să le aveţi în casa: Crinii („Mauna Loa” Spathiphyllu) – aceasta planta uimitoare elimină toxinele şi substanţele chimice din aer, precum tricloretilena şi formaldehida.// Ficusul (FicusElastica) – aceasta planta minunata este foarte usor de intretinut, datorita faptului că nu are nevoie de multa lumina. Ficusul este extrem de eficient in curăţarea aerului de formaldehidă. Cu toate acestea, asiguraţi-vă că sunteti atenti cu ea daca aveti animale de companie sau copii mici, deoarece frunzele acestei plante pot fi otravitoare.

Aloe – aceasta planta benefica, elibereaza oxigen în timp ce absoarbe monoxid de carbon, dioxid de carbon şi formaldehidă. Este atât de puternica, că doar o singură plantă poate înlocui 9 purificatoare de aer.// Planta Sarpe(SansevieriaTrifasciata „Laurentii”) – planta sarpe este pur şi simplu indestructibila, deoarece este foarte rezistenta. Necesită foarte puţină lumină pentru a face fotosinteza, elibereaza oxigen în timpul nopţii şi elimina toxinele din aer.// Iedera (Hedera Helix) – iedera elimină efectiv cel puțin 60 % din toxinele din aer şi până la 58 % din particule de fecale în 6 ore.// Planta Paianjen (ChlorophytumComosum) – chiar si cu un minim de lumina, aceasta planta este capabila să facă fotosinteza. În plus, acesta absoarbe toxinele prezente în aer, cum ar fi monoxidul de carbon, stiren, formaldehida, precum si benzina. Ceea ce este cel mai bun lucru despre ea, este capacitatea sa de a filtra aerul din aproximativ 200 de metri pătraţi de spaţiu.

Vă recomandăm sa puneti cel puţin una dintre aceste plante în dormitor, deoarece vă va ajuta sa vă bucuraţi de numeroase beneficii de sanatate prin prezenţa sa, spre exemplu îmbunătăţirea semnificativa a somnului. De asemenea, în conformitate cu NASA, ar trebui să aveţi intre 15 şi 20 astfel de plante într-o zonă de 500 de metri pătraţi. De exemplu, dacă locuiţi într-o zonă de 80 mp, va vor trebui trei sau patru dintre aceste purificatoare de aer naturale.

Acest remediu echilibreaza aciditatea gastrica, topeste grasimea si ajuta creierul

Oamenii au folosit beneficiile fermentatiei timp de secole. Metoda a fost transmisa generatiilor, iar lumea a gustat cele mai minunate bucate. Lacto-fermentarea este o metoda comuna de a fermenta alimentele.

Lacto-fermentare. “Lacto” este Lactobacillus, o specie de bacteria. Aceasta se gaseste pe suprafata plantelor, in tractul gastrointestinal, cavitatea bucala si vagine. Bacteriile Lactobacillus a fost descoperite pentru prima data in fermentatia de lapte. Aceasta utilizeaza zaharuri din lactoza si le transforma in acid lactic. Interesant este faptul ca lacto-fermentarea este asociata cu alte lactate. Acidul lactic actioneaza ca un conservant natural si inhiba cresterea bacteriilor periculoase. Dar, aceasta nu este singura proprietate a acidului lactic. Acesta ofera o serie de beneficii pentru sanatate:

1.Imbunatateste digestia si absorbtia nutrientilor. Alimentele fermentate sunt mai usor de absorbit decat alte alimente, iar acest lucru este beneficiul lor de top. Ele sporesc digestia si calmeaza tractul digestiv. Da intestinelor bacterii sanatoase pentru a ajuta organismul sa scape de bacteriile daunatoare. Aceste bacterii confera organismului o putere de a absorbi nutrientii din alimente. 2.Impuls de imunitate. Intestinele sunt cel mai mare aliat impotriva bolilor, bacteriile sanatoase va ajuta sa construiti un sistem imunitar puternic. 3.Creier mai puternic. Creierul are o legatura puternica cu sistemul digestiv si sistemul imunitar. Racelile va fac sa va simtiti neclari? Este vorba despre nervul vag. Acest nerv este unul dintre cei 12 nervi cranieni care poarta inflamatii de la sistemul nervos intestinal la nivelul sistemului nervos central. Obtinerea unei game sanatoase de bacterii prietenoase si controlul asupra numarului de bacterii daunatoare intareste legatura dintre cele doua sisteme.

4.Antioxidant. Antioxidantii din alimentele fermentate distrug radicalii liberi, prevenind astfel cancerul. Acesti antioxidanti reduc inflamatia si fac sistemul imunitar mai puternic. Acest lucru este crucial in tratamentul eczemelor, artitei si altor boli inflamatorii. 5.Pierderea in greutate sanatoasa. Alimentele fermentate asigura echilibrul hormonal puternic. Acest lucru va da o mana care sa se ocupe de pofta alimentelor si vei fi capabil de a suprima pofta de mancare. Oamenii de stiinta au descoperit ca un consum regulat de probiotice reduce riscul de obezitate. Ceapa fermentata – Asigurati-va propriile alimente fermentate pentru a evita aditivi artificiali care sunt in mod obisnuit adaugati la produsele cumparate din magazine. Utilizati intotdeauna sare naturala in alimentele fermentate in casa. Incercati sare de Himalaya roz, sare de mare celtica sau sare cuser.

Ingrediente: 1 kg de ceapa esalonata mica, decojita; o mana de catei de usturoi, decojit; sare naturala; 50 g, 1 l de apa. Condimente: coriandru,piper negru, chili uscat. Mod de preparare: Se curata ceapa, se dizolva sarea in apa, se transfera ceapa in borcane si asigurati-va ca borcanele sunt umplute pe jumatate. Se toarna saramura si se lasa aproximativ 1- 2 cm spatiu liber in partea de sus. Puneti capacele. Pastrati borcanele la temperatura camerei. Deschideti borcanele in fiecare zi, astfel incat gazul de fermentare acumulat sa fie eliberat. Faceti acest lucru in primele 2 saptamani si apoi o data la 2 zile. Procesul de fermentatie dureaza, de obicei, 1-2 luni.

Cele mai eficiente alimente în detoxifierea ficatului

Ficatul indeplineste mai multe functii, iar purificarea sangelui este una dintre ele. Acesta filtreaza sangele si elimina toxinele, bacteriile, ciupercile si alimentele partial digerate. Alcoolul, aditivii alimentari artificiali, conservantii, lactatele, pesticidele, medicamentele prescrise, alimentele grase si toxinele din mediu afecteaza functia ficatului dumneavoastra,iar colonul constipat inrautateste starea. Faceti o detoxifiere pentru a stimula functia ficatului dumneavoastra. Cu urmatoarele alimente imbunatatiti functia ficatului:

1.Fibre – Adauga mai multe fibre in dieta ta si bea mai multa apa pentru a stimula detoxifierea ficatului. Fructele si legumele ofera tone de fibre. Fulgii de ovaz pot face minuni in corpul tau asa ca incercati sa ii adaugati la micul dejun. Alimentele de detoxifiere trimit toxinele direct in tractul digestiv si de aceea aveti nevoie sa cresteti aportul de fibre si consumul de apa. Neregularitatea intestinului duce la acumularea de toxine in organism si, in cele din urma, la ficat. Nu mancati alimente de detoxifiere a ficatului daca duc la constipatie sau la miscarea neregulata a intestinului. Sucul de sfecla rosie este uimitor, dar la unele persoane pot provoca dureri severe de cap. Acest lucru indica faptul ca organismul este prea acid si deshidratat ceea ce inseamna ca ai nevoie de o metoda de detoxifiere.

2.Legume verzi – Acestea sunt unele dintre cele mai uimitoare alimente pentru detoxifierea ficatului. Clorofila este un vindecator intern excelent. Curata, stimuleaza si intareste celulele , stimuleaza celulele rosii din sange si actioneaza ca un agent antiseptic. Clorofila curata ficatul, asa ca alege frunzele verzi. Acestea stimuleaza productia de bila si faciliteaza eliminarea toxinelor. Sucurile verzi functioneaza excelent atunci cand vine vorba de curatare si alcalinizeaza sangele. Anghinarea, sfecla, pepenele galben, broccoli, telina, coriandru, castravete, verdeata, varza, spanac, patrunjel si orz sunt unele dintre cele mai bune alegeri.

3.Radacini de papadie si frunze – Papadia este o planta detoxifianta foarte buna. Este dotata cu vitaminele A, B, C si D, fier, magneziu, zinc, potasiu, mangan, cupru, calciu, bor si siliciu. Ai nevoie de amaraciunea de la papadie pentru a stimula sistemul digestiv, curata ficatul si vezica biliara si stimuleaza fluxul de sange, iar rinichii, pancreasul si splina au nevoie de acest lucru. Puteti gasi papadia in capsule, pastile, pulbere sau in tinctura de ceai. Beneficii pentru sanatate: reduce retentia apei; trateaza problemele pieleii, inclusiv eczemele si psoriazis; alcalinizeaza sangele; amelioreaza simptomele alergice; stimuleaza imunitatea.

4.Sfecla – Nutrientii din sfecla pot face minuni. Sfecla este bogata in betaina, betalains, betanina, acid folic si fier. Mananca sfecla pentru continutul de pectina. Merele sunt, de asemenea, bogate in pectina. Fibrele din sfecla faciliteaza eliminarea toxinelor. Sucul de sfecla rosie protejeaza ficatul si conductele biliare. Vindeca ficatul si consolideaza corpul dumneavoastra. 5.Coriandru – Aceasta planta este uimitoare pentru a elimina metalele grele din ficat. Adaugati o gramada de coriandru si o pereche de catei de usturoi la sucuri pentru a stimula efectul lor. Depozitati sucul de coriandru in frigider si luati o lingura de suc o data sau de 2 ori pe zi. Atentie! Acest remediu poate provoca dureri de cap. Intoxicatiile cu metale grele sunt cauzate de plumb, mercur, fier, cadmiu, taliu, colbat, cupru etc. Alte sucuri nu ofera acelasi efect.

6.Curcuma – Curcuma face parte din familia ghimbirului. Utilizati-l pentru a imbunatati digestia si pentru a curata ficatul. Curcuma este adesea folosit in bucataria asiatica. Curcumina protejeaza ficatul si micsoreaza conductele hepatice umflate. Acest lucru este util in tratamentul hepatitei, cirozei sau icterului. 7.Usturoi – Usturoiul contine 17 aminoacizi, 33 de compusi cu sulf, 8 minerale si vitaminele A, B1 si C. Crezi sau nu, usturoiul nu contine alcinina. Alcinina este formata printr-o reactie fitochimica si pentru a obtine aceasta reactie trebuie sa spargeti sau sa taiati usturoiul. Sulful din usturoi declanseaza enzime care ajuta la eliminarea toxinelor. Distruge bacteriile, ciupercile si virusurile. Sulful este responsabil pentru transportul oxigenului in zonele infectate. Microbii nu se pot dezvolta in zona oxigenata. Combinati-l cu coriandru pentru a scapa de metalele grele.

A pisat cateva aspirine, apoi le-a amestecat cu miere si a aplicat pe fata. Uite motivul. Si tu vei face la fel de acum inainte

Datorita compusilor din aspirina si a proprietatilor mierii organice, poti folosi aceste ingrediente pentru a prepara o crema de fata exfolianta care ofera numeroase beneficii. Industria cosmetica a scos pe piata numeroase produse de infrumusetare care imbunatatesc aspectul pielii si previn imbatranirea prematura. Daca isi doresc o masca faciala, de exemplu, multe femei o cauta in comert. Desi unele sunt scumpe, exista si optiuni mai convenabile. Totusi, asa cum stim cu totii, anumite substante chimice prezente in aceste produse sunt dure si pot provoca reactii alergice.

Pentru a evita efectele adverse, din ce in ce mai multe persoane aleg alternative naturiste. Aceste tratamente contin ingrediente simple si usor de procurat care curata pielea fara sa o raneasca. Poti prepara acasa diverse creme exfoliante care reduc petele inchise la culoare, cicatricile si ridurile. Printre acestea se numara si un amestec de miere si aspirina. Aceasta crema are numeroase beneficii si ii ofera chipului tau un aspect intinerit. In acest articol iti aratam cum sa prepari aceasta masca faciala si la ce te ajuta ea. Ia aminte!

Crema exfolianta naturala cu aspirina si miere de albine. Aspirina este un analgezic disponibil in intreaga lume. Ea combate durerile de cap, tensiunea musculara si problemele circulatorii. Ceea ce multe persoane nu stiu este faptul ca aspirina contine compusi benefici pentru piele, mai ales pentru cea a fetei. Unul dintre acestia este un acid hidroxi solubil in grasime folosit la prepararea unei game variate de creme, exfolianti si alte produse cosmetice. Aplicat pe piele, acest acid diminueaza petele si cicatricile si elimina celulele moarte de la nivelul pielii. In plus, aspirina are si un puternic efect antiinflamator. Prin urmare, este utila si pentru persoanele care sufera de acnee sau au pielea sensibila. Daca amesteci aspirina cu miere de albine, obtii un tratament revitalizant. Aceasta crema diminueaza ridurile, calmeaza arsurile si reduce efectele radicalilor liberi.

Aceasta masca este recomandata pentru toate tipurile de piele, intrucat nu modifica productia de uleiuri naturale din piele si regleaza nivelul de pH. In plus, ea elimina excesul de sebum acumulat in porii pielii. Daca nu ai incercat inca acest produs, citeste in continuare. Iti aratam cum sa il prepari si cum sa il incluzi in rutina ta zilnica de infrumusetare. Reteta de masca faciala pe baza de aspirina si miere de albine. Aceasta masca faciala este foarte usor de preparat. Nu trebuie sa fii atenta decat la mierea de albine pe care o folosesti. Aceasta trebuie sa fie ecologica pentru a-ti oferi toate beneficiile enumerate mai sus.

Ingrediente: 4 tablete de aspirina, 2 linguri (50 g) de miere ecologica, 1 lingura (10 ml) de apa. Instructiuni: Piseaza aspirina in mojarul cu pistil. Adauga apa si amesteca pana obtii o pasta densa. Incorporeaza si mierea ecologica cu o lingura. Dupa ce ai obtinut o consistenta fina, crema este gata. Daca doresti, poti sa adaugi si vitamina E la final. Mod de aplicare: Inainte de a aplica masca, spala-te pe fata cu apa calduta si sapun cu pH neutru. Indeparteaza orice urma de machiaj folosind un lapte sau un ulei demachiant. Cand esti gata, ia cantitatea de crema necesara si aplic-o pe fata. Ai grija la zona din jurul ochilor si a gurii. Daca se poate, aplica masca si pe gat pentru a obtine cele mai bune rezultate. Maseaza crema in piele timp de 3 minute. Las-o sa actioneze inca 10 minute. Dupa acest interval, clateste-ti fata cu apa calda. La final, aplica o crema hidratanta. La inceput, repeta tratamentul de 2 sau de 3 ori pe saptamana. Ulterior, o data pe saptamana este de ajuns.

Iti vei simti imediat pielea mai curata, mai fina si revitalizata. In timp, vei observa si alte efecte benefice, printre care diminuarea porilor si reducerea petelor, a inflamatiilor si a umflaturilor. Inainte de a aplica masca pe toata fata, testeaz-o pe o portiune mica a pielii. Este o masura de precautie foarte importanta, deoarece iti permite sa observi orice posibila reactie negativa. In general, crema cu aspirina si miere nu provoaca efecte secundare. Insa nu putem elimina posibilitatea unei reactii neasteptate in cazul anumitor tipuri de piele. Include si tu aceasta masca in rutina ta de infrumusetare. Nu uita ca nu trebuie sa cheltuiesti sume mari de bani pe produse cosmetice pentru a te bucura de o piele radianta.

Daca ar avea gura, ficatul te-ar implora sa consumi aceste alimente mai des

Traim intr-o lume in care aproape ca nimic nu mai este natural si suntem inconjurati de foarte multe toxine, fie ca este vorba de inalbitorul pe care il folosim, de pesticide si altele care ne afecteaza pe noi si afecteaza mediul in care traim. Depinde de noi exclusiv, de alegerile pe care le facem, daca vrem sa ducem un stil de viata sanatos sau unul mai putin sanatos. Ficatul este un organ foarte important pentru organism. icatul are peste 500 de functii , unele atat de complexe, incat fara ficat nu se poate trai, si nu exista un aparat sau sistem care sa poate inlocui toate functiile ficatului (asa cum exista dializa in bolile de rinichi, sau inima artificiala in bolile de inima). Cele mai importante functii ale ficatului sunt urmatoarele:

Functia ficatului de procesare (transformare) si stocare a principiilor alimentare (glucide, proteine, lipide, vitamine si saruri minerale), pentru a le face utilizabile de celulele organismului; Loc de stocare pentru vitaminele A,D,E,K si B12, fier si zaharuri. Functia ficatului de sinteza de glucoza din acid lactic – de aceea la bolnavii cu ciroza scade glicemia si este nevoie de perfuzii cu glucoza; Functia ficatului de metabolizare a produsilor de degradare a globulelor rosii – din care rezulta bilirubina care se elimina in bila; Functia ficatului de sinteza si secretie de bila; Functia ficatului de transformare a unor substante toxice in produsi netoxici, care sunt eliminati prin bila.; Functia ficatului de metabolizare a alcoolului.; Metabolizarea unora dintre hormoni.; Sinteza de proteine necesare pentru buna functionare a organismului (crestere, regenerarea tesuturilor, echilibrul apei in organism, apararea imunitara impotriva infectiilor, etc).

Este foarte important ca ficatul sa fie sanatos. Mai jos va prezentam o lista cu alimente foarte eficiente in detoxifierea ficatului. 1. Sfecla rosie si morcovii. Morcovii sunt bogati in glutanion, o proteina care ajuta la detoxifierea ficatului. Atat morcovii cat si sfecla rosie sunt bogati in flavonoizi si betacaroten. 2. Rosiile. Abunda in glutanion, iar licopenul din rosii va va proteja si impotriva cancerului la san, la piele si la plamani. 3. Grapefruit. De asemenea bogat in glutanion, dar bogat si in antioxidanti, vitamina C. Ajuta in producerea enzimelor de detoxifiere ale ficatului. 4. Spanacul. Spanacul raw este o sursa foarte bogata de glutanion si stimuleaza producerea de detoxifiere ale ficatului. 5. Citricele. Lamaile si Lime contin foarte multa vitamina C care ajuta la detoxifierea ficatului si la sintetizarea materialelor toxice in substante care pot fi absorbite de apa.

6. Varza. Izotiocianat (ITCs) realizat din glucosinolul verzei este foarte eficient in detoxifierea ficatului. 7. Turmeric. Este condimentul preferat al ficatului si ajuta enzimele sa elimine factorii cancerigeni din organism. 8. Nucile. Sunt o sursa excelenta de glutanion, acizi grasi omega 3, aminoacizi, toate nemaipomenite pentru detoxifierea ficatului. 9. Avocado. Abunda in nutrienti si ajuta corpul sa produca glutanion. 10. Merele. Bogate in pectine si in alte substante care curata si elimina toxinele din tractul digestiv. 11. Varza de Bruxelles. Este bogata in sulfur si antioxidant glucosinolat care forteaza ficatul sa elibereze enzime ce facilliteaza detoxifierea. 12. Usturoiul. Este de asemenea bogat in sulfur care activeaza enzimele ce elimina toxinele din organism. Usturoiul este bogat si il alicin si seleniu, doua elemente care ajuta in curatarea ficatului. 13. Papadia. Radacina de papadie ajuta ficatul sa descompuna grasimile ingerate.

14. Legumele verzi. Sunt foarte bogate in clorofila care absorb toxinele, stimuleaza secretia bilei, neutralizeaza metalele grele, chimicalele si pesticidele, luand din povara suportata de catre ficat. 15. Sparanghel. Este un excelent diuretic si ajuta atat in detoxifierea ficatululi cat si a rinichilor. 16. Ceaiul verde. Este bogat in antioxidanti cunoscuti drepot catechine. 17. Uleiul de masline. La fel ca si semintele de in, asigura organismului acea baza de lichid care absoarbe toxinele din corp. 18. Legumele crucifere. Broccoli si conopida stimuleaza productia de enzime care ajuta in eliminarea toxinelor si a altor elemente cancerigene. 19. Cereale. Cerealele bogate in gluten cum ar fi graul, faina, pun o mare greutate pe ficat. Optati, in locul acestora, pentru quinoa, mei sau hrisca.

Baga 7 foi de dafin si 7 catei de usturoi intr-o sticla, apoi ascunde-o in casa. Vezi ce se va intampla in maxim o saptamana

Ce poti face cu usturoi si foi de dafin? O idee ar fi sa gatesti, insa poti pune in aplicare si un truc care-ti va umple casa de energii pozitive si va alunga starile negative ale celor ce locuiesc in ea. Acest truc este practicat chiar si in tarile occidentale pentru reimprospatarea energiilor din spatiul de locuit, iar efectele semnalate au fost intr-adevar uimitoare.

Cum iti dai seama daca ai energii negative in casa? Tuturor ni se intampla sa avem stari depresive, angoase, ori sa simtim ca nimic nu merge asa cum am planificat. Insa, daca aceasta situatie se perpetuaza pe termen lung si se intampla cu precadere atunci cand suntem acasa, in intimitatea propriei locuinte, exista o posibilitate ca spatiul de locuit sa fie incarcat cu energii negative. A crede in energii negative nu mai este de mult un semn de nestiinta si primitivism.

Dimpotriva, chiar si medicii si cercetatorii sustin ca energiile sunt parte din noi si din vietile noastre. Ne este recomandat chiar si la medic sa ne pastram optimismul si gandirea pozitiva, intrucat o energie pozitiva ne ajuta creierul si organismul sa lupte cu diverse boli. Asadar, o casa incarcata energetic se va reflecta asupra starii de spirit a proprietarului si a celor ce locuiesc in ea. Atunci cand ajungi acasa, dupa o zi incarcata, confortul din propria locuinta ar trebui sa te destreseze, sa te linisteasca, sa te faca sa uiti de grijile de peste zi si cele ce urmeaza a doua zi.

Daca acest lucru nu se intampla, ba dimpotriva, starea de angoasa se accentueaza, este posibil ca in casa ta sa graviteze o energie care sa te afecteze pe termen lung. Si pentru ca nu-ti doresti asta, iti prezentam o solutieieftina, la indemana, care chiar functioneaza! Nu costa nimic s-o incerci. Afla cum trebuie sa procedezi in randurile de mai jos. Cu siguranta ai deja ingredientele in casa. Daca nu le ai, procurarea lor e la indemana oricui. Iata de ce ai nevoie: 7 foi de dafin, 7 catei de usturoi, o sticla transparenta cu dop, 1 litru de apa.

Adauga in sticla cele 7 foi de dafin intregi si cei 7 catei de usturoi, dupa care umple-o cu un litru de apa. Pune dopul si ascunde sticla in locul in care simti ca emana cele mai intense energii. Poate fi vorba despre bucatarie, dormitor sau camera de zi. In general, se aplica locului in care iti petreci cel mai mult timp din zi. Efectele benefice ale acestui truc se resimt in numai 7 zile!

Toate persoanele care au trecut de 40 de ani ar trebui sa bea ceai de coada calului zilnic

Coada- calului este o plantă care prosperă în zonele mlăştinoase şi care se găseşte pe toată întinderea Europei şi a Statelor Unite. Tulpina fertilă moare şi este înlocuită de o tulpină sterilă înaltă care poartă mai multe cercuri de frunze. Planta, care seamănă oarecum cu o perie de curăţat sticle, era folosită odinioară ca abraziv pentru curăţarea oalelor sau pentru lustruirea lemnului.În scop terapeutic se folosesc partile aeriene ale plantei. Odată uscate, tulpinile se pot folosi numai dacă îşi păstrează culoarea verde. Din coada-calului se prepară de obicei o pulbere, dar poate fi folosită proaspătă sau ca extract lichid sau tinctură.

Coada-calului este bogată în minerale, cel mai important fiind siliciul, despre care se crede că are efecte antiartritice şi de tonifiere a ţesutului conjunctiv. Tulpina mai conţine flavonoide – cu efect antioxidant şi diuretic – acizi organici şi nicotină, oxid salicilic (sursa de acid salicilic, aspirina naturala), gluteolina, palustrina, fitosterina, beta-sitosterol, acid oxalic, acid malic, gliceride ale acidului stearic, linoleic, linolic, oleic, dimetil sulfone, vitamina C, uleiuri volatile, saruri de potasiu. Odata cu inaintarea in varsta organismul nostru functioneaza tot mai defectuos, de aceea el are nevoie de sustinerea noastra. Dupa 40 de ani corpul nostru incepe sa manifeste tendinte de epuizare, iata de ce de la noi se cere sa neutralizam acestea pe deoparte, iar pe de alta parte sa ne energizam corpul.

Dar cum putem face asta ? Coada calului este o minunata sursa de vitamine si minerale necesara bunei functionari a organismului nostru, de aceea avem nevoie de el dupa 40 de ani. Iata cum influenteaza consumul zilnic de ceai de coada calului sanatatea noastra: Se repara tesuturile osoase, Se mentine duritatea oaselor, Se regenereaza cartilajele, Se elimina incet pietrele din rinichi, Este prevenita aparitia calculilor vezicali, Ficatul este protejat de toxine, Se inhiba cresterea colesterolului si trigliceridelor, Calciul se asimileaza mai eficient, Sistemul circulator functioneaza mai bine, Este prevenit riscul aparitiei bolilor cardio vasculare.

In ce cazuri este benefic consumul de ceai de coada calului: Rheumatism, guta, Diaree, sangerari intestinale, Fracturi si probleme ale pielii, Ulceratii bucale, Sangerari menstruale anormale, Uretrita, cistita, Incontinenta urinara, Epuizare fizica, Slabire generala si lipsa de dispozitie si energie.

Iata cum faci o cura de ceai de coada calului: Infuzeaza o lingurita plina de coada calului uscata intro cana cu apa clocotita si fierbinte timp de 3 minute. Dupa aceea, strecoara ceaiul, lasa sa se raceasca apoi il poti bea. Se recomanda sa bei zilnic cate o cana de ceai de coada calului in cure de 3 saptamani, o data la 4 luni.

Este eficient, absolut natural si e mai ieftin decat orice crema anti rid

Problema ridurilor din jurul ochilor este mai ales pentru femeile trecute de 40 de ani. Pielea isi pierde elasticitatea si apar ridurile , astfel incat estetica fetei are mult de suferit. Din fericire exista cateva remedii sigure contra ridurilor din jurul ochilor,iar in acest articol iti vom spune despre unul dintre acestea. Uleiul de argan nu este bun doar pentru consumul intern (acest ulei are proprietatea de a reduce inflamatii stomacale si de a micsora nivelul colesterolului din sange). De asemenea, el poseda o serie de proprietati de care poti profita din plin pe plan estetic.

Acest ulei poate elimina independent ridurile din jurul ochilor,insa in combinatie cu vitamina E devine mult mai puternic. Uleiul de argan conţine în principal acizi graşi, dintre care în proporţie mai mare enumerăm: acidul oleic, acidul alfa-linoleic, acidul palmitic, acidul stearidonic, acidul linoleic şi acidul miristic. Se spune că uleiul de argan are printre cele mai mari concentraţii de vitamina E dintre toate alimentele existente.

De tip oleo-linoleic, uleiul de argan conţine acizi graşi nesaturaţi (Omega 3, Omega 6 şi Omega 9), asemenea uleiului de măsline. Însă, faţă de acesta din urmă, uleiul de argan este mai bogat în acid linoleic şi în tocoferoli (varietăţi de vitamina E), substanţe cu efect antioxidant puternic, care elimină radicalii liberi şi neutralizează procesul de oxidare celulară. Uleiul de argan conţine de până la 10 ori mai multă vitamina E decât uleiul de măsline.

Uleiul de argan poate fi folosit ca dressing în salate de crudităţi proaspete de primăvară, oferind un uşor miros de nucă legumelor, însă poate fi adăugat şi la diverse mâncăruri gătite, cum sunt: peştele, cartofii dulci, supele şi chiar deserturile. Daca vrei sa scapi de ridurile din jurul ochilor vei avea nevoie de: 5 capsule de vitamina E, 50 ml de ulei de argan

Ce faci mai departe: Amesteca uleiul de argan cu continutul capsulelor pana obtii un mix omogen. Inmoaie doua dischete de bumbac in aceasta solutie si pune-le pe zona afectata de riduri. Lasa remediul sa functioneze timp de 15 minute , dupa care indeparteaza dischetele si maseaza usor zona cu degetele. Se recomanda sa faci aceasta procedura in fiecare seara inainte de culcare, astfel rezultatul va fi unul mai bun si rapid.