Balsamul de buze pentru mai multe situatii cotidiene

Datorită texturii sale uleioase, balsamul de buze poate fi util în diverse situații. De fiecare dată când ai nevoie să ungi un fermoar sau un șurub blocat, poți să-l folosești cu încredere. Balsamul de buze este conceput pentru a proteja pielea delicată a buzelor împotriva factorilor dăunători din mediu. Acest produs menține umiditatea naturală a buzelor, reduce prezența celulelor și creează o barieră protectoare împotriva radicalilor liberi și a razelor solare.

Cu toate acestea, balsamul de buze are și numeroase utilizări alternative, ca urmare a compoziției, a texturii și a proprietăților sale unice. În cele ce urmează îți prezentăm 15 întrebuințări minunate care îți vor face viața mai ușoară. Ia aminte!

1. Balsamul de buze tratează rănile și înțepăturile de insecte. Datorită proprietăților sale hidratante, balsamul de buze tratează zgârieturile sau rănile superficiale. Acesta ameliorează iritațiile, reduce mâncărimile și accelerează procesul de vindecare. În plus, este soluția ideală pentru reducerea disconfortului cauzat de înțepăturile de țânțari sau alte insecte.

2. Protejează tenul de razele solare. Balsamul de buze apără tenul de razele solare

Balsamul de buze protejează nu numai buzele, dar și restul feței de razele dăunătoare ale soarelui. Deși nu este la fel de eficient ca o cremă sau o loțiune de protecție solară, poate fi folosit în acest scop în situații de urgență. Ai grijă să nu îl aplici și în zona din jurul ochilor, deoarece poate provoca iritații.

3. Acoperă zgârieturile de pe articolele din piele. Balsamul de buze ajută la îngrijirea pantofilor de piele. Aplicat pe articolele din piele, balsamul de buze acoperă zgârieturile sau alte imperfecțiuni. Poți să îl folosești pe pantofi, genți, curele, mobilier sau orice alt obiect care începe să pară uzat sau deteriorat.

4. Te ajută să aprinzi focul. Balsamul de buze te ajută să aprinzi focul. Dacă nu reușești să aprinzi focul, aplică o cantitate generoasă de balsam de buze pe o bucată de vată și dă-i foc. Se va aprinde imediat și va arde mult mai mult decât un chibrit obișnuit.

5. Poate înlocui o lumânare. Balsamul de buze poate înlocui o lumânare. Pune o scobitoare, un băț de chibrit sau o bucată de sfoară în tubul balsamului pentru a crea o lumânare în situații de urgență. 6. Lubrifiant. Balsamul de buze poate fi folosit ca lubrifiant pentru fermoare blocate. Întrucât conține compuși uleioși, balsamul de buze poate fi folosit pentru a unge fermoare, șuruburi sau alte obiecte metalice blocate.

7. Recipient. Poți să pui pastă de dinți în tubul gol de la balsamul de buze. Un tub gol de balsam de buze poate fi folosit ca recipient pentru alte produse, precum pastă de dinți, săpun, ceară și vaselină. 8. Aranjează părul rebel. Balsamul de buze ajută la definirea buclelor. Dacă aplici puțin balsam de buze pe perie sau pe pieptene, acesta te poate ajuta să astâmperi firele rebele. Folosește-l în zilele sau în zonele cu un nivel ridicat de umiditate pentru a-ți menține buclele definite pentru mai mult timp.

9. O ascunzătoare secretă. Poți să ascunzi bani în tubul gol de la balsamul de buze. Un tub gol de balsam de buze este o ascunzătoare perfectă pentru bani sau alte obiecte de valoare. 10. Previne bășicile. Balsamul de buze previne bășicile. Anumite perechi de pantofi sunt fabricate din materiale dure care rod pielea și duc la formarea unor bășici dureroase. Dacă te confrunți cu această problemă, aplică puțin balsam de buze pe zona afectată.

11. Machiaj profesional .Datorită texturii sale cremoase, balsamul de buze este ideal pentru a face ca machiajul tău să arate ca unul profesional. Ia puțin balsam și amestecă-l cu fardul de pleoape pe care vrei să-l aplici. Vei obține un look senzațional! 12. Sprâncene perfecte. Balsamul de buze ajută la aranjarea sprâncenelor . Uneori sprâncenele pot părea stufoase și neîngrijite, chiar dacă le aranjezi cu o periuță specială. Pentru a ține toate firele la locul lor, aplică puțin balsam de buze pe sprâncene, iar acestea vor arăta perfect.

13. Repară greșelile de machiaj. Balsamul de buze te ajută să repari greșelile de machiaj. Atunci când te machiezi, se întâmplă de multe ori să faci anumite greșeli sau să ai nevoie de retușuri. Pentru a nu te demachia complet, masează puțin balsam de buze pe zona cu probleme și șterge cu un șervețel.

14. Face parfumul să fie mai persistent. Balsamul de buze face parfumul mai persistent. Pentru ca parfumul tău să persiste mai mult timp, aplică puțin balsam de buze în zona pe care intenționezi să îl pulverizezi.

15. Înmoaie cuticulele. Balsamul de buze înmoaie cuticulele. Dacă îți faci manichiura, dar nu ai la îndemână niciun produs pentru înmuierea cuticulelor, aplică puțin balsam de buze și lasă-l să acționeze timp de câteva minute. Balsamul de buze va înmuia cuticulele și le va oferi un plus de hidratare. Ești gata să pui și tu în aplicare toate aceste întrebuințări uimitoare ale unui produs atât de simplu? Acum că ai aflat cât de util poate fi balsamul de buze, nu ezita să îl folosești pentru a-ți face viața mai ușoară.

4 fructe de iarnă pentru slabit

Dupa cura de detoxifiere cu legume si fructe de primavara si dieta cu pepene rosu din vara, și multe fructe de toamnă a venit timpul sa profiti de fructele iernii! Deja poti sa te gandesti ce provizii trebuie sa-ti faci odata cu incheierea toamnei. Uita de capsuni, cirese, piersici si nectarine, caci vin tare din urma vedetele iernii. Unele fructe specifice acestui anotimp vin la pachet cu o multime de antioxidanti, nutrienti si alte substante de care ai nevoie pentru a slabi.

1. Strugurii. Sunt dulci, albi sau negri, cu boabe mici sau mari, si in aceasta iarnă vor fi un aliat de nadejde in lupta cu nesuferita grasime pentru că îi mai găsești prin magazine. In ciuda faptului ca au un continut ridicat de zahar, strugurii au putine calorii si pot fi consumati in orice moment al zilei.

Daca ai probleme cu celulita, este musai sa incerci o cura cu struguri, deoarece aceste fructe minunate contin un antioxidant foarte puternic numit resveratrol, care imbunatateste rapid circulatia sangelui si sparge celulele de grasime. Strugurii previn retentia apei in organism, stimuleaza digestia si actioneaza ca un diuretic natural. Dieta cu struguri nu este restrictiva. Dimineata poti manca 100 de grame de branza de vaci, 2 felii de paine din cereale integrale si 200 de grame de struguri.

La pranz poti manca 250 de grame de piept de pui la gratar, cu 50 de grame de branza de vaci, iar la final 150 de grame de struguri. La masa de seara poti consuma peste si salata, plus 200 de grame de struguri. Desigur, strugurii nu ar trebui sa lipseasca nici de la gustarea zilnica.

2. Perele. Stii deja ca merele sunt fructe absolut senzationale in cura de slabire, au un continut ridicat de apa si numerosi nutrienti si antioxidanti ce reduc nivelul de colesterol si accelereaza procesul de ardere a grasimilor. Insa de data aceasta, vrem sa-ti spunem mai multe despre pere. Dintre toate fructele, perele au cel mai scazut continut glicemic. In schimb, sunt pline de fibre si iti confera o stare indelungata de satietate. O singura para contine 15% din cantitatea de fibre recomandata zilnic, prin urmare asigura-te ca aceste fructe nu-ti lipsesc iarna aceasta din bucatarie.

3. Prunele. Consumate cu moderatie, dar in fiecare zi, prunele te ajuta sa slabesti. Au un continut scazut de calorii, dar sunt bogate in fibre si sorbitol, astfel ca actioneaza ca un laxativ natural, contribuind la detoxifierea ficatului. Prunele au un continut ridicat de magneziu, fier, potasiu si fosfor. Iti recomandam sa bei inainte de fiecare masa suc de prune, deoarece scade pofta de mancare si astfel vei asimila mai putine calorii.

4. Gutuile. Nicio dieta de iarnă nu poate avea rezultate optime fara gutui. Aceste fructe tari, care iti strepezesc dintii, au un aport caloric scazut, motiv pentru care sunt foarte indicate in dieta. Gutuile sunt bogate in fibre, stimuleaza eliminarea toxinelor din organism si impiedica asimilarea grasimilor. Specialistii spun ca, spre deosebire de alte fructe, gutuile isi pastreaza calitatile nutritionale chiar si dupa ce au fost preparate termic. Prin urmare, gemul si dulceata de gutui au aceleasi efecte benefice precum fructele crude.

Cea mai pretioasa mancare de pe planeta. De ce ouale consumate la micul dejun adauga 10 ani vietii

Ouăle se numără printre cele mai consumate alimentele la micul dejun. Acesta au un aport nutritiv ridicat, ceea ce contribuie la dezvoltarea armonioasă a organismului nostru. De aceea, consumarea acestor alimente la prima masă a zile ne poate aduce doar beneficii. De-a lungul timpului au circulat mai multe mituri cu privire la efectele pe care le are consumul acestui aliment asupra organismului, unele dintre ele fiind chiar surprinzătoare. În cele ce urmează vă vom prezenta câteva dintre beneficiile consumului de ouă și de ce este indicat să le includem în mic dejunul.

Oferă senzația de sațietate. Proteinele și grăsimile din ouă te fac să te simți sătul pentru mai mult timp. Senzația de sațietate va dura mai mult, astfel încât nu vei mai apela la o mică gustare între mese. Acest lucru te ajută să ții greutatea sub control și, în timp, chiar să mai scapi de câteva kilogramele în plus.

Sunt o sursă de proteine și calciu. Un alt motiv pentru care este recomandat să consumăm ouă la micul dejun este acela că sunt bogate în proteine. Un ou conține aproximativ 6 grame de proteina, dintre care cea mai mare parte se regăsește în gălbenuș. De asemenea, acestea sunt una dintre cele mai importante surse calciu, care ajută la întărirea oaselor și la scăderea riscului de apariție al osteoporozei.

Nu cresc nivelul colesterolului din sânge. Unul dintre miturile legate de ouă este acela că ele cresc nivelul colesterolului din sânge. Acesta a fost demontat însă de oamenii de știință. Este adevărat faptul că un ou conține aproximativ 200 mg de colesterol, însă cercetătorii au demonstrat că organismul nostru consumă cea mai mare parte din colesterolul conținut de acest aliment, iar restul ajută la creșterea colesterolul bun din sânge.

Ajută la dezvoltarea creierului. Ouăle conțin numeroși nutrienți, printre care se numără și colina (vitamina B7), o substanță esențială pentru buna funcționare a creierului. Aceasta este numită și vitamina memoriei deoarece stimulează dezvoltarea creierului, îmbunătățește memoria și ajută la creșterea timpului de răspuns la stimuli.

Îmbunătățesc vederea. Printre beneficiile consumului de ouă se numără și acela că îmbunătățesc vederea. Acest aliment conține Luteină și Zeaxantină, două substanțe care ajută la îmbunătățirea sănătății ochilor și la protejarea acestora de razele ultraviolete și au fost asociate și cu reducerea posibilității de apariție a cataractei la oamenii în vârstă.

Nu sunt scumpe. Un alt argument în favoarea consumului de ouă este acela că ele sunt ieftine și se găsesc ușor, comparativ cu alte alimente bogate în proteine cum ar fi carnea roșie. Poți pregăti o mâncare delicioasă, sățioasă, hrănitoare la un preț foarte mic. În plus, ouăle se pot pregăti foarte ușor motiv pentru care sunt un aliment ideal pentru micul dejun.

Alimentele pe care le poti folosi pentru a scapa de problemele de sanatate

Atunci cand simtim o durere fugim imediat la sertarul cu medicamente, insa ce-i de facut atunci cand nu mai suportam aceste pastile. Trebuie sa apelam la alimente eficiente ca si pastilele. Extractul de cirese este de zece ori mai eficient decat aspirina in cazul inflamatiilor, dupa cum a descoperit Muraleedharan Nair, profesor de chimie la Universitatea Michigan. Doua linguri de sirop pe zi pot avea rezultate eficiente, informeaza Care 2.

De asemenea, doctorul Nair a descoperit mai tarziu ca acelasi compus gasit in mure, zmeura, afine si capsune poate avea acelasi efect ca extractul de cirese. James Duke, autorul Farmaciei Verde, a descoperit peste 20 de compusi anti-inflamatori in telina si semintele de telina. Poti adauga seminte de telina in supa sau tocane.

Scapa de durerile de spate cu presupunctura si ananas. Ghimbirul reduce durerile cauzate de nivelul prostaglandinei din corp, iar in India este utilizat pentru a trata inflamatiile. Un studiu efectuat de cercetatorii din India a aratat ca oamenii care sufereau de dureri musculare foloseau ghimbir. Doza recomandata de ghimbir este intre 500 si 1.000 de miligrame pe zi. Sofranul de India s-a dovedit a fi un anti-inflamator mai puternic decat medicamentele cu steroizi atunci cand este vorba de inflamatie acuta. Ingredientul terapeutic principal este curcumina, iar cercetarile arata ca curcumina suprima durerea.

Trei alimente care amelioreaza durerile de genunchi. Somonul, macroul si heringul contin multe uleiuri valoroase. Omega 3 scade inflamatia si amelioreaza durerile. Persoanele care sufera de artrita trebuie sa consume in mod regulat peste. De asemenea, omega 3 se gaseste in semintele de in si uleiul de in si in nuci.

Care este cantitatea de alimente de care are nevoie organismul tău

Daca simti ca foamea a pus stapanire definitiva pe corpul tau si vrei sa rontai tot timpul cate ceva, e timpul sa iei masuri. Acest tip de alimentatie este cat se poate de haotic si poate avea consecinte foarte neplacute asupra organismului tau. Asa ca, invata cum sa te intinzi cat te tine plapuma si sa iti controlezi apetitul!

1. Mananca la ore fixe. Invata sa faci diferenta intre foame si nevoia continua de a rontai ceva, pentru a-ti disciplina organismul. Rontaitul intre mese nu face nimic altceva decat sa-l zapaceasca si sa il induca in eroare. Tocmai de asta, trebuie sa mananci la aceleasi ore in fiecare zi, fara sa sari peste micul dejun. Ai ajuns pe drumul cel bun abia atunci cand ti se face foame chiar la ora mesei.

2. Mananca mai lent. Probabil ai mai auzit deja ca organismului nostru ii trebuie intre 15 si 30 de minute pentru a intercepta semnalele satietatii. Asta pentru ca transmiterea mesajului de la stomac la creier nu este instantanee, lucru ce poate duce la o alimentare excesiva si, implicit, la cresterea in greutate. Cel mai bun lucru pe care ai putea sa il faci este sa-ti mananci incet mancarea, intinzandu-te pe cel putin 30 de minute.

3. Concentreaza-te asupra gustului. Mananca cu imbucaturi mici, savurand aromele mancarii. Ai mare atentie sa observi savoarea primelor alimente consumate. Aceasta prima impresie este esentiala, intrucat dicteaza felul in care percepi gustul urmatoarelor alimente pe care le vei manca. La un moment dat, gustul nu va mai fi la fel si nu vei mai avea pofta sa il mananci: este momentul sa te opresti.

4. Cand mananci nu te mai implica si in alte activitati. Nu citi reviste sau ziare, nu te uita la televizor si nu vorbi la telefon in timp ce mananci. Mai degraba, daca vrei sa faci unul din aceste lucruri, ia o pauza, rezolva-ti treaba si revino mai apoi la mancare.

5. Fii atenta la nevoile tale. Daca simti nevoia sa mananci ceva, intreaba-te mai intai daca ti-e foame sau doar ti-e pofta. Daca ti-e intr-adevar foame, mananca. Mancare! Daca doar vrei sa pui ceva in gura, incearca sa iti dai seama daca esti stresata, nervoasa sau melancolica. In acest caz, risti sa cazi prada mancatului emotional, care nu este tocmai sanatos. Mai bine bea un pahar cu apa si iesi din casa, intra in contact cu niste prieteni, fa ceva ce-ti place!

De ce trebuie sa beti apa cand simtiti nevoia de dulce

Deshidratarea este cel mai mare stres pentru organismul uman. În primele etape se condunda cu foamea, centrii sunt apropiaţi în creier, e uşor să vă lăsaţi păcăliţi. Cei care nu beau apa suficient, din copilărie, sunt cei mai predispuşi, la vârsta adultă, să confunde senzaţia de foame cu cea de sete. De aceea, beţi pur şi simplu apa, fără senzaţia de sete. Veţi reduce cantitate de mâncare semnificativ, fără să simţiţi. Şi astfel va reeducati creierul să ceară apă. Nu dulciuri. Mai ales în condiţii de stres.

În plus, deshidratarea este ea însăşi un stres. Creierul uman analizează permanent mediul exterior. Şi decide dacă o situaţie care merita o decizie va fi urmată de fugă sau de luptă. Şi prima şi a doua variantă e susţinută de hormonii de stres, adică hormonii prin care supravieţuim – adenalina, nor-adrenalina, cortisolul.

Problema apare când vă ţineţi permanent în situaţia de decizie – luptă sau fugi – aşa apare stresul cronic. Îl puteţi simţi la serviciu de exemplu, în fiecare zi. În acest moment funcţionează la maximum sistemul nervos. Acesta acţionează toţi hormonii de stres produşi de suprarenale.

În cazul stresului cronic nu vă doare nimic, dar vor apărea des infecţii virale. E un prim indicator al condiţiei în care vă aflaţi. Infecţiile virale vor fi urmat de infecţii bacteriene. Bacteriile devin mai reactive în condiţiile unui organism-gazda inundat de hormoni de stres. Deşi, culmea, nu au receptori pentru aceşti hormoni.

Rederulam întâmplările. Când vreţi dulciuri, beţi apă. Şi respiraţi adânc. Apoi constientizati-va starea de stres. Şi luaţi o cât de mică pauză. Nu va ajuta neapărat mintea, ci, în primul rând, extraordinar de complicatul sistem imunitar.

Este consumul de vin benefic pentru inima ta?

Cele mai multe ghiduri medicale sugereaza un consum moderat de alcool, adica nu mai mult de una sau doua bauturi alcoolice pe zi. Insa asta inseamna ca trebuie sa tinem cont si de dimensiunile paharului. Probabil ca te intrebi de ce este vinul atat de popular. Pe langa aromele sale si capacitatea sa de a ajuta oamenii sa se relaxeze, vinul a castigat un fel de reputatie de alcool „sanatos”, mai ales pentru ca, in trecut, cercetatorii au observat asocieri intre consumul de vin rosu in Franta si o incidenta scazuta a bolilor de inima.

Cu toate acestea, consumul de vin, dupa cum se stie, creste riscul unor probleme de sanatate grave, inclusiv ciroza hepatica, cardiomiopatii alcoolice si tulburari ale ritmului cardiac. Consumul excesiv de alcool si folosirea gresita cronica sunt factori de risc care contribuie la o crestere a imbolnavirilor la nivel global, scrie medicalxpress.com.

Vinul si bolile de inima . Interesul fata de vin a crescut foarte mult inca din anii ’70, cand studii internationale foarte ample au raportat pentru prima data o legatura intre consumul scazut pana la moderat de alcool si incidente scazute de boli arteriale coronariene (cunoscute si sub numele de cardiopatia ischemica). Bolile arteriale coronariene sunt un grup de boli caracterizate de o reducere a fluxului de sange catre inima.

Rezultate similare s-au raportat in mod individual pentru vin, in special pentru vinul rosu. Acest fenomen a fost in cele din urma numit „paradoxul francez”, dupa Renaud si de Lorgeril, doi oameni de stiinta care au devenit cunoscuti pentru aceasta cercetare, care au observat un risc relativ asociata cu bolile arteriale coronariene in cazul bautorilor de vin rosu, in ciuda faptului ca aveau o dieta bogata in grasimi saturate.

Asta inseamna ca vinul rosu este bun pentru inima noastra? Aceasta este o intrebare complexa si specialistii inca nu au ajuns la un consens in ceea ce priveste raspunsul. Mai multi factori trebuie luati in considerare pentru a explica aceasta situatie. Obiceiurile legate de consumul de alcool, caracteristicile stilului de viata si aportul de alimente sunt toate importante pentru ca indivizii sa aiba un profil cardiovascular sanatos.

Colesterolul, inflamatia, tensiunea arteriala. Vinul rosu contine peste 500 de substante chimice diferite. O clasa, numita polifenoli, a fost foarte investigata la scara larga, pentru a informa oamenii despre efectele aparente antioxidante si antiinflamatoare ale vinului rosu. Se crede ca alcoolul si polifenolii au multe efecte pozitive asupra sanatatii. Unul dintre efecte este o contributie la cresterea nivelului colesterolului HDL (considerat colesterolul „bun”) si o scadere a oxidarii colesterolului LDL (numit si colesterolul „rau”).

Acesti factori contribuie, de asemenea, la o scadere a inflamatiei. Se mai crede ca polifenolii cresc sensibilitatea la insulina, iar acesti factori, dupa cum se intelege, imbunatatesc tensiunea arteriala. Nu exista un model consistent cand vinul este comparat cu berea si cu bauturile spirtoase. Unele studii au raportat superioritatea vinului, pentru ca reduce bolile coronariene. Alte studii raporteaza aceste aspecte in cazul berii si bauturilor spirtoase.

Altii sunt de parere ca nu exista nicio diferenta. Acest lucru sugereaza ca alcoolul si polifenolii contribuie la explicarea paradoxului francez, pe langa factorii ce tin de stilul de viata.

Cat de mult alcool ar trebui sa bei? Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda consumul de alcool cu risc scazut si spune ca nu ar trebui sa bem mai mult de doua bauturi alcoolice standard pe zi si sa avem cel putin 2 zile pe saptamana in care sa nu consumam alcool. In acest caz, o bautura standard este definita ca 10 g de etanol pur.

Asociatia Americana a Inimii recomanda alcoolul cu moderatie – adica mai putin sau egal cu una sau doua bauturi pe zi, pentru barbati, si o bautura alcoolica pe zi, pentru femei. Aici o bautura alcoolica este definita ca: 350 ml bere, 120 ml vin, 45 ml bauturi spirtoase cu alcool de 80 de grade sau 30 ml de bauturi spirtoase cu alcool de 100 de grade.

Boala Crohn. Principalele simptome

Boala Crohn este o boala inflamatorie cronica cu localizare la nivelul peretelui tractului digestiv, putand afecta teoretic orice segment de la esofag pana la anus, dar in special portiunea distala a intestinului subtire (ileita terminala) si colonul, caracterizata prin leziuni inflamatorii ulcerative transmurale ce pot determina complicatii de tipul stricturilor sau fistulelor.

Cauza bolii Crohn nu este cunoscuta. Au fost propuse cauze genetice, infectioase, tulburari imunolgice, dar nici una nu a fost demonstrata cert, conform Centrului Medical de Diagnostic si Tratament „Dr. Victor Babes”. Boala Crohn simptome accentuarea tranzitului intestinal – scaune moi, de cateva ori pe zi – persistenta saptamini-luni (diaree cronica neinfectioasa) ; // dureri abdominale recurente ; // sangerari rectale ;// febra persistenta ; // alterarea starii generale ; // artralgii – frecvent lombalgii (dureri de spate) ; // scadere in greutate

Boala Crohn. Severitatea diareei si extinderea bolii inflamatorii intestinale pot necesita spitalizare de urgenta; uneori simptomatologia poate mima o apendicita acuta sau o ocluzie intestinala, dar de cele mai multe ori, pacientii se interneaza pentru stabilirea cauzei unei diareei prelungite sau unui sindrom febril peristent sau speriati de sangerari rectale. Cel mai frecvent, boala Crohn are o evolutie cronica cu atenuari si recaderi, cu remisiuni de durata saptamanilor, lunilor sau anilor, intercalate de exacerbari severe.

Boala Crohn. Diagnosticul pozitiv este sugerat de simptomatologia amintita, ajutat de prezenta la analize a sindromului biologic inflamator (cresterea VSH, fibrinogenului, proteina C reactiva), eventual anemie si confirmat de endoscopia digestiva (interesare difuza, discontinua a mucoasei, cu ulceratii liniare si profunde; cu evidentierea histopatologica a infiltratului inflamator in fragmentele prelevate bioptic).

Examinarea radiologica cu bariu a tubului digestiv poate fi utila in aprecierea intinderii si existentei complicatiilor bolii (fistule). Explorarile imagistice moderne (tomografie computerizata, rezonanta magnetica) pot ajuta, deasemenea, in dianosticarea complicatiilor bolii Crohn (abcese, fistule).

Dignosticul diferential se face cu alte afectiuni digestive cu simptomatologie asemanatoare : ; // dizenteria (coproculturi pozitive) ; // amoebiza ; // colita ischemica ; // colita peudomembranosa ; // angiodisplazia ; // cancerul de colon ; // rectocolita ulcero-hemoragica (tot boala inflamatorie cronica, strict localizata la colonul terminal si rect, cu afectarea intregii mucoase colice si ulceratii intinse dar superficiale – la colonoscopie)

Complicatiile bolii Crohn : ; // abcese parietale si perianale ; // fistule : entero-enterice, entero-vezicale, entero-vaginale, entero-cutanate, cu complicatii infectioase determinate de continutul septic al intestinului (infectii urinare recidivante, // infectii genitale, chiar septicemie); // aderente ale anselor intestinale de vecinatate cu dezvoltarea de mase tumorale cu fenomene obstructive ; // dilatatie toxica a colonului (megacolonul toxic) – rara – cu pericol iminent de perforatie ; // anemia ; // malnutritia ; // cancerul de colon – rar – incidenta creste dupa 10 ani de boala activa. Tratamentul bolii Crohn este in principal medicamentos, chirurgia fiind de obicei rezervata pentru complicatii (fistule, abcese, ocluzii).

9 alimente pe care sa le consumi cand esti balonat

Știi sentimentul de preaplin și impresia că nu vei putea să închei fermoarul de la pantaloni? Află ce ar trebui să mănânci atunci când ești balonat. Disconfortul creat de balonare nu poate fi ignorat și de multe ori ar putea să-ți pericliteze capacitatea de concentrare sau să te streseze și mai mult. Dacă mănânci prea repede, alegi mesele copioase sau bogate în grăsimi saturate este posibil să te simți balonat la scurt timp după aceea.

Chiar dacă balonarea s-a declanșat există alimente care te pot ajuta să-ți îmbunătățești starea. Iată ce ar trebui să conțină coșul tău de cumpărături dacă ești balonat: 1. Ghimbir. Cunoscut pentru capacitatea de a neutraliza starea de greață, acest condiment este la fel de util și în zilele în care te simți balonat. „Ghimbirul stimulează digestia și ameliorează diareea, greața și balonarea. Îl poți consuma confiat, sub formă de ceai, ras peste porția de iaurt și cereale ori în cadrul preparatelor pe bază de orez”, recomandă dr. Deborah Levy, nutriționist.

2. Sparanghel. Stimulează urinarea și eliminarea toxinelor, eliminând simultan balonarea. „Sparanghelul conține prebiotice care asigură proliferarea bacteriilor benefice din tractul intestinal. Prebioticele combinate cu efectul diuretic elimină rapid balonarea”, potrivit dr. Levy.

3. Apă. Ești deja balonat și nu ți se pare logic să mai bei apă? Din contră, lichidul te va ajuta dacă alegi apa plată simplă. Evită băuturile carbogazoase care îți vor agrava starea. „Apa favorizează eliminarea toxinelor din organism. Dacă vrei să mai variezi gustul poți adăuga felii de castravete, lime, portocală sau lămâie, dar nu te orienta spre alte băuturi dacă vrei să-ți revii”, spune dr. Levy.

4. Țelină. Mestecatul țelinei crude seamănă cu un antrenament pentru maxilar, dar este unul dintre alimentele care contribuie semnificativ la reducerea și prevenirea balonării. „Țelina poate fi utilizată cu succes pe post de remediu deoarece reduce retenția de lichide și elimină gazele”, spune dr. Jennifer Kartashevsky, nutriționist din New York.

5. Lapte de migdale. Multe persoane au intoleranță la lactoză sau chiar sunt alergice la produsele lactate. Versiunile pe bază de plante sau nuci sunt alternative ideale pentru a preveni durerile abdominale, crampele, constipația și balonarea.

„Zahărul prezent în produsele lactate sub forma lactozei agravează durerea și balonarea. Proteinele din componența laptelui și a celorlalte produse înrudite stimulează inflamațiile și retenția de lichide. Laptele de migdale este o opțiune ideală pentru a ameliora balonarea în scurt timp”, explică dr. Martica Heaner, profesor de nutriție din New York.

6. Kefir și iaurt.În cazul în care produsele lactate nu îți fac probleme poți încerca variantele fermentate. Kefirul și iaurtul conțin probiotice, bacterii benefice pentru digestie care elimină balonarea. „Un consum frecvent de kefir și iaurt dă un impuls digestiei și menține funcționarea normală a organismului.

În acest mod vei fi mai puțin predispus la balonare și dureri abdominale”, explică dr.
Irene Ficek, nutriționist din Seattle.

7. Castraveți. Crocanți și cu un conținut ridicat de apă, castraveții nu sunt utili doar pentru siluetă, ci combat și balonarea. „Au un conținut ridicat de fibre și asigură o digestie optimă. Nu îi rezerva numai pentru salate, ci adaugă felii de castravete și la sandvișuri sau direct lângă friptură”, recomandă dr. Ficek.

8. Roșii. Sunt bogate în potasiu și ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism, reducând balonarea și retenția de lichide. 9. Papaya. Cu un aspect apetisant și o culoarea intensă, papaya este un remediu aromat pentru balonare. În cadrul studiilor realizate s-a constatat că papaya reduce rapid disconfortul gastrointestinal, inclusiv balonarea. Nu ezita să consumi papaya la micul dejun, alături de porția de cereale integrale sau la gustări, cu unt de arahide sau nuci și migdale.

Cum te poti lasa de fumat cu ajutorul unor plante care taie pofta de tigara

Ca să poți renunța la țigară ai nevoie de multă voință, iar atunci când aceasta pare să slăbească, poți să apelezi la un ceai din plante cu proprietăți antitabagice. Printre cele mai cunoscute plante care te ajută să scapi de viciul fumatului se numără pedicuța, obligeana, menta, salvia, podbalul.

Cum te poți lăsa de fumat cu ajutorul unor plante care taie pofta de țigară

Pedicuța. ”Pedicuța este prima pe lista adjuvantelor interne recomandate celor care vor să renunțe la țigară. Pentru infuzie se pune o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat un minut. Dacă în cazul mentei, salviei putem consuma chiar și un litru de infuzie pe zi, în cazul pedicuței nu se bea mai mult de o cană zilnic. Daca preferam tinctura de pedicuță, atunci în funcție de concentrația alcoolului se administrează cinci-zece picături pe zi.

Pentru ca rezultatele să fie dintre cele mai bune, acest tratament trebuie să dureze în jur de 30 de zile. Pedicuța trebuie folosită cu precauție. Dacă sunt depășite dozele prescrise, consumul acestei plante poate deveni toxic”, ne sfătuiește dr. Cristina Pavel, medic specialist medicină de familie, cu competențe în api-fitoterapie și homeopatie. Infuziile și tinctura de pedicuță sunt contraindicate femeilor gravide, persoanelor suferinde de insuficiență renală cronică.

Obligeana. De asemenea, printre plantele cu proprietăți antitabagice se numără și obligeana. Infuzia din această plantă taie pofta de țigară chiar și celor mai înrăiți fumători. Efecte similare are pulberea din obligeană uscată – în doze de câte o jumătate de linguriță, de două-trei ori pe zi, înainte de mesele principale.

Atunci când dorința de a fuma este puternică, specialiștii recomandă mestecarea câtorva bucățele mici de rădăcina de obligeană. „Se cunoaște, de asemenea, că propolisul brut are un gust asemănător cu tutunul. De aceea, mestecați două-trei bucațele de propolis și veți vedea că efortul de a ține pachetul de țigări neatinis nu mai este chiar atât de mare”, mai spune dr. Cristina Pavel.

„Majoritatea persoanelor fumează din cauza stresului. De aceea, celor care vor să renunțe la țigară trebuie să aibă cumva asigurat și confortul psihic, să apeleze la remedii antistres, niște ceaiuri care să elimine starea de tensiune. Asemenea proprietati au infuziile din flori de tei, sunatoare, frunze de menta sau salvie”, arata dr. Cristina Pavel.

În perioada în care vă luptați pentru a vă lăsa de fumat, specialiștii mai recomandă să apelați și la unele plante cu proprietăți expectorante – patlagina, podbal, plămânărica, lumânărica. Infuziile sau decocturile din aceste plante favorizează curățarea căilor respiratorii. De asemenea, contribuie la calmarea tusei tabagice și la eliminarea secrețiilor bronșice.