Cum folosesti otetul de mere pentru a combate durerile in gat

Durerile de gat pot aparea in orice sezon si sunt de fiecare data la fel de enervante. Otetul de mere insa, un ingredient 100% natural si la indemana oricui, poate fi de ajutor in lupta cu durerile ce apar in gat, indiferent de cauza acestora. Fie ca ai racit si gatul ti s-a inflamat, fie ca ai mancat inghetata din belsug sau ai baut un cocktail cu gheata, daca te-ai pricopsit cu o durere in gat, poti scapa de ea cu banalul otet de mere.

Cum poti vindeca durerea in gat cu ajutorul otetului de mere. Otetul de mere se obtine prin fermentarea acestor fructe. Drojdia transforma zaharurile din fructe in alcool, care apoi este transformat in acid acetic de catre bacterii. Acidul acetic din otetul de mere face din acesta un remediu extrem de eficient in tratarea durerilor de gat. Otetul de mere actioneaza asupra gatului astfel: Aciditatea acestuia echilibreaza pH-ul de la nivelul gatului, oprind multiplicarea bacteriilor. Are proprietati antibacteriene care combat germenii si bacteriile ce ar putea cauza durerea in gat. Contine inulina, un prebiotic care stimuleaza sistemul imunitar, crescand numarul de celule albe si celule T. Are proprietati expectorante si poate stimula eliminarea flegmei, care ingreuneaza respiratia.

Remedii pentru durerea in gat, pe baza de otet de mere. Gargara cu otet de mere – dizolva o lingura de otet de mere intr-un pahar cu apa caldura. Foloseste acest amestec pentru a face gargara de mai multe ori pe zi. Aciditatea otetului, precum si proprietatile antibacteriene ale acestuia, vor calma durerile in gat si vor combate infectia care le-a declansat. Solutie pe baza de otet de mere si scortisoara – prepara un soi de sirop din 1 lingurita de otet de mere, 1 lingurita de scortisoara, 1 lingurita de miere, 1 lingurita de zeama de lamaie si 1 cana de apa calduta. Amesteca bine toate ingredientele si bea acest sirop cu inghitituri mici. Repeta operatiunea de 2-3 ori pe zi. Proprietatile antiinflamatoare si antibacteriene ale scortisoarei, precum si cele ale otetului de mere, combat durerea in gat, precum si cauzele acesteia.

Remediu pe baza de otet de mere si miere – prepara un amestec din 2 linguri de otet de mere, 2 linguri de miere si 1 pahar de apa calduta. Bea acest amestec zilnic pentru a combate durerile in gat. Proprietatile expectorante ale otetului de mere, precum si proprietatile antiinflamatoare si antibacteriene ale mierii vor ameliora rapid durerea in gat, tratand totodata si cauza acesteia. Solutie pe baza de otet de mere si bicarbonat de sodiu – prepara o solutie din 1 lingura de otet de mere, 1 lingurita de bicarbonat de sodiu si 1 pahar de apa calduta. Amesteca bine si foloseste aceasta solutie pentru a face gargara. Proprietatile antimicrobiene ale otetului de mere, precum si cele ale bicarbonatului de sodiu, vor ucide bacteriile din gat.

Solutie salina cu otet de mere – prepara o solutie salina (din 1 pahar de apa calduta si 1 lingurita de sare), pe care o vei amesteca apoi cu 1 lingura de otet de mere. Foloseste aceasta solutie salina pentru a face gargara, de mai multe ori pe zi. Proprietatile antibacteriene ale solutiei saline, impreuna cu aciditatea otetului de mere, vor calma durerile in gat, ucigand totodata bacteriile care cauzeaza probleme. Contraindicatii: Otetul de mere este foarte acid, de aceea ar trebui sa fie folosit numai sub forma diluata.

Punctele negre se pot indeparta chiar si de acasa cu o masca bazata pe banala pasta de dinti

Punctele negre sunt o problemă supărătoare pentru oricine. Din fericire, există mai multe soluții care te ajută să scapi de punctele negre și să ai o piele frumoasă. Poți încerca să folosești pasta de dinți. Ai putea încerca să pregătești acasă o masca pentru nas folosind pastă de dinți. Ingredientul principal îl ai deja acasă. În plus, se pregătește ușor. Tot ce trebuie să faci este să amesteci părți egale de bicarbonat de sodiu și pastă de dinți. După aceea, în acel amestec se pune puțină sare.

Înainte de a aplica pe nas acea mască făcută din pastă de dinți și bicarbonat de sodiu, este recomandat să îți deschizi porii. Pentru a face asta, trebuie să folosești prosoape calde și ude. Aplică-le pe față pentru a-ți deschide porii. Acesta este primul pas.

După aceea, poți trece la pasul următor. Tot ce trebuie să faci este să pregătești masca pe care o vei aplica pe nas. După aceea, ia o periuță de dinți cu ajutorul căreia vei aplica pe nas masca din pastă de dinți.

Când alici cu ajutorul periuței de dinți pasta care te va scăpa de punctele negre, trebuie să știi că este important să masezi ușor pielea. Așteaptă puțin să își facă efectul masca, după care te poți clăti folosind apă calduță. Nu este vorba despre nimic complicat și nu ai nevoie decât de ingrediente pe care sigur le ai acasă. Așadar, dacă ai puncte negre pe nas, ai putea încerca această metodă simplă. Poți pregăti acasă această mască facială ce va înlătura punctele negre. Se pregătește ușor și se aplică ușor, după cum s-a văzut în rândurile de mai sus.

Beneficii ale consumului de usturoi combinat cu lamaie

Combinația dintre usturoi și lămâie este una uimitoare și savuroasă. Probabil că ești familiarizat cu această asociere pentru prepararea peștelui sau a puiului. Dar aceste două ingrediente au o mulțime de beneficii pe care nu le știai. Uite care sunt cele 8 beneficii ale consumului de usturoi combinat cu lămâie: Usturoiul scade presiunea sângelui: Tensiunea arterială ridicată este legată de condiții grave de sănătate, cum ar fi atacul de cord și accidentul vascular cerebral. Se pare că usturoiul este eficient în reducerea tensiunii arteriale, la persoanele care suferă de hipertensiune.

Și lămâia scade tensiunea arterială: Potasiul din sucul de lămâie face ca apa cu lămâie să fie o modalitate eficientă de a reduce tensiunea arterială. Motivul pentru care potasiul are acest efect este acela că ajută la eliminarea sării din organism. Specialiștii recomandă să obții potasiul din fructe și legume, nu din suplimente; Usturoiul scade colesterolul: Usturoiul fluidifică sângele, împiedică formarea de cheaguri, dar scade și colesterolul. Studiile au demonstrat faptul că nivelul colesterolului sangvin poate scădea chiar și cu 15-20% după o lună în care se consumă zilnic cel puțin un cățel de usturoi.

Vitaminele din lămâie reduc riscul bolilor cardiace: Lămâile sunt bogate în vitamina C, o vitamină benefică pentru inimă. O singură lămâie oferă puțin peste jumătatea cantității necesare de vitamine. De asemenea, cercetătorii au demonstrat că pentru obținerea unei cantități mari de vitamina C ar trebui să consumăm mai multe fructe și legume.; Usturoiul subțiază sângele: Diluarea sângelui este o modalitate comună pentru medici de a trata bolile de inimă. De asemenea, diluarea sângelui poate preveni sau poate ajuta la tratarea diabetului și a chiagurilor de sânge.; Fibrele din lămâie sunt benefice pentru inimă: Vitamina C nu este singurul lucru din lămâie benefic pentru sănătatea cardiovasculară. Aceste fructe sunt, de asemenea, pline de fibre și compuși ai plantelor care abordează colesterolul ridicat. Unele studii au demonstrat că acest lucru este valabil pentru toate citricele, nu doar în cazul lămâilor.

Usturoiul împiedică acumularea plăcii bacteriene în artere: Studiile au arătat că usturoiul a avut efecte surprinzătoare asupra acumulării plăcii în artere. Participanții la studiu, care au consumat doi căței de usturoi pe zi, nu doar că nu au acumulat plăci arteriale, dar și simptomele au început să se îmbunătățească; Amestecul perfect pentru sănătatea inimii: Amestecă părți egale de suc de lămâie, suc de usturoi, suc de ghimbir și oțet de mere. Fierbe la foc mediu timp de 30 de minute și apoi lasă remediul să atingă temperatura camerei. Apoi, adaugă treptat 3 părți de miere. Păstrează acest amestec într-un vas de sticlă, în frigider, și consumă o lingură în fiecare zi, înainte de prima masă.

Obiceiuri nesănătoase care provoacă balonare precum si cateva moduri de a le putea evita

Evită obiceiurile care provoacă balonare, reflux și gaze: În afară de intoleranța corporală la anumite alimente care pot declanșa aceste probleme, există și obiceiuri care le pot determina. De la guma de mestecat și consumul de bomboane, până la activități care pot crește conținutul de aer în stomac, există un spectru larg de obiceiuri care pot provoca balonare, gaze și reflux. De asemenea, sucurile și băuturile răcoritoare, dar și cele carbogazoase, pot permite acumularea de aer în exces în stomac. Mai mult decât atât, dacă fumezi țigări, atunci inhalarea din timpul fumatului poate lăsa aer în exces în sistemul digestiv, declanșând astfel balonare, gaze și disconfort digestiv. Prin urmare, pentru a evita gazele și balonarea, evită alimentele, dar și obiceiurile carele pot provoca.

Evită să consumi alimente care declanșează balonarea și gazele: Lista de alimente care provoacă balonare, gaze și disconfort este destul de lungă, ele fiind responsabile și pentru activarea refluxului de acid, care se întâmplă atunci când acidul gastric ajunge la esofag și are ca rezultat arsuri la stomac. Alimentele bogate în grăsimi sunt principala cauză a apariției gazelor, deoarece sunt dificil de digerat și rămân în sistemul tractului digestiv, provocând mai mult disconfort și senzație de balonare. De asemenea, alimentele prăjite sunt al doilea vinovat responsabil cu acumularea de gaze intestinale și declanșarea balonării. Cu toate acestea, poate părea uimitor, dar și alimentele cu conținut ridicat în fibre pot provoca disconfort intestinali, cum ar fi: fructele, legumele, pastele făinoase, cerealele, cerealele integrale și produsele lactate.

Digeră mâncarea așa cum trebuie: Digerarea este o necesitate, deoarece toate alimentele nedigerate duc adesea la dezvoltarea gazelor în intestine. Prin urmare, dacă ești conștientă de faptul că ai intoleranță la anumite tipuri de alimente, trebuie să le eviți. De exemplu, dacă ai intoleranță la gluten sau lactoză, atunci nu trebuie să consumi alimente care conțin gluten sau produse lactate, deoarece organismul nu le poate digera în mod corespunzător, rezultând în dureri abdominale și gaze. Pe de altă parte, dacă ai deficiențe ale bacteriilor intestinale benefice, care sunt esențiale pentru o digestie corectă, atunci funcția stomacului tău va fi întreruptă și vei căpăta simptomele menționate mai sus. În plus, bacteriile intestinale benefice pot fi epuizate în urma dietei nesănătoase, a antibioticelor sau a altor medicamente utilizate împreună cu carbohidrații insuficient absorbiți.

În aceste condiții, balonarea, refluxul și gazele par aproape imposibil de oprit, însă cu o atenție corespunzătoare și limitarea cantităților de mâncăruri care le pot declanșa, îți vei îmbunătăți considerabil starea de sănătate!

Cele mai savuroase sosuri preparate în casă cu care poți combina carnea de pui la cuptor!

Carnea de pui la cuptor este o rețetă tradițională benefică sănătății și care de asemenea permite o mulțime de combinații de savori, datorită diferitelor sosuri cu care o putem servi.
Fie că o servim alături de cartofi, cu orez, cu salate sau sub formă de preparat pentru aperitive, fără îndoială carnea de pui este unul dintre cele mai iubite alimente din bucătăria românească. Atunci când te hotărăști să o prepari la cuptor, ai la dispoziție o mulțime de sosuri cu care o poți combina și cu ajutorul cărora mesele tale vor fi întotdeauna variate.
Iată câteva idei delicioase de sosuri pe care le poți încerca chiar la tine acasă:

Sos de migdale – Pentru a pregăti acest sos, trebuie utilizate 75 de grame de migdale crude care se rumenesc ușor la foc mic, astfel încât să nu se ardă. Atunci când încep să se ,,rumenească’’, dă-le la o parte de pe foc și pune-le într-un blender, împreună cu o ceapă decojită (tăiate în bucăți mici și mijlocii), la care adaugă un vârf de cuțit de sare și puțină pâine ruptă bucățele. După ce mixezi aceste ingrediente, vei obține un sos dens care va fi perfect pentru a fi pus la cuptor alături de carnea de pui.

Sos de ciuperci – Taie o ceapă mărunt, și călește-o în ulei timp de 4-5 minute în timp ce amesteci. Peste ceapă, adaugă ciupercile champignon tăiate și călește-le timp de 5 minute la foc mare. Dacă este nevoie, adaugă mai mult ulei, sare și piper. Toarnă un pahar cu apă pentru a crea un mediu lichid pentru a fierbe ciupercuțele. Atunci când sunt gata, adaugă peste ciuperci smântână pentru gătit și mai las-o 5 minute pe foc. La final adaugă 3 căței de usturoi tăiați mărunt și închide focul!

Sos de roșii – Adaugă ulei în tigaie și pune 1 ardei roșu tăiat bucățele împreună cu o ceapă tocată mărunt și 2 căței de usturoi tăiați mărunt. În momentul în care încep să se rumenească, adaugă 1 kilogram de roșii coapte de grădină tăiate cubulețe. Adaugă oregano, și așteaptă ca roșiile să fiarbă. Amestecă cât poți de mult. Potrivește sosul de sare și piper. Dacă roșiile nu sunt suficient de dulci, le poți adăuga o lingură de zahăr sau îl poți lăsa așa. Atunci când roșiile s-au fiert, oprește focul și amestecă cu blenderul conținutul obținut. După ce ai mixat, dă prin strecurătoare sosul blenduit, pentru a obține cel mai fin sos de roșii. Poftă bună!

Sos de portocale – Pentru a te putea bucura de un pui învelit în sos de portocale ai nevoie de: sucul de la 2 portocale, o linguriță de miere, 1 linguriță de oțet de mere, 2 lingurițe de ulei de măsline, 1 linguriță de făină. Pune sucul de portocale într-o cratiță și toarnă lingurița de făină, după care amestecă bine. Toarnă pe rând fiecare ingredient în acest suc și așteaptă până dă în foc. Savoarea acestui sos este desîvârșită! Poftă bună!

Sos de soia – Deși în trecut soia nu era foarte apreciată, cu timpul aceasta a fost introdusă în multe tipuri de preparate pe care astăzi le servim fie acasă, fie la restaurant. Pe lângă gustul foarte bun, soia are multe beneficii pentru sănătate precum, controlul asupra colesterolului. Pentru a completa savoarea puiului la cuptor cu acest sos de soia va trebui să respecți următorii pași! În primul rând amestecă într-un recipient de 500 de ml sos de soia și zeama de la două lămâi. Acoperă carnea de pui cu aceste amestec, și păstreaz-o la frigider timp de o oră pentru a se impregna gustul deosebit al marinadei. Tu cu ce tip de sos asortezi carnea de pui?

De ce este bine sa pui ceapa la congelator. Este un mic truc la care apelez tot timpul cu incredere

Pentru a-ți ușura activitățile zilnice, poți apela la mai multe trucuri. Sunt simple și eficiente și îți pot schimba viața. Află de ce trebuie să pui ceapă în congelator, dar și ce alte trucuri poți folosi astfel încât unele lucruri să nu îți mai dea bătăi de cap. De ce este bine să pui ceapă în congelator. Trucul acesta îți va schimba viața. Dacă vei pune ceapa în congelator cu 10 minute înainte de a o curăța, atunci nu îți vor mai da lacrimile. Este un truc simplu și eficient pe care l-ai putea încerca și tu.

De asemenea, mai există și alte trucuri pe care le poți folosi în bucătărie. Spre exemlu, dacă vrei ca legumele să fie mai crocante, atunci tot ce trebuie să faci este să le pui în apă rece. Adaugă și o jumătate de cartof în apă. Poți face asta îniante de a găti morcovii, țelina sau ridichile, astfel încât acestea să fie mai crocante. Dacă vinul pe care îl ai acasă începe să își schimbe gustul și să devină mai acru, nu trebuie să îl arunci. Ai putea adăuga câteva stafide în sticlă și astfel vei rezolva problema. Pentru ca sarea de bucătărie să nu se mai întărească, ai putea pune câteva boabe de orez în solniță. Este un truc simplu pe care îl poți încerca.

Știai că atunci când pregătești un desert ai putea înlocui ouăle cu o jumătate de banană? Încearcă și tu asta data viitoare când pregătești ceva dulce și vezi rezultatele. Dacă vrei ca brânza din frugider să reziste mai mult timp, atunci ai putea să o învelești în hârtie. Atunci când pui ouăle la fiert, ai puta recurge la un truc interesant astfel încât rezultatul final să fie perfect. Pune la fiert două ouă, apoi pune în apă puțin bicarbonat de sodiu și puțin suc de lămâie.